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睡前喝热牛奶真能助眠吗

发布时间:2025-10-10
作者: 零六找游戏
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睡前喝热牛奶真能助眠吗?支付宝小鸡课堂开课啦!每天花一分钟答题赚饲料,喂喂小鸡就能贡献爱心啦!轻松又意义十足!2025年9月30日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【因人而异】,睡前喝热牛奶的助眠效果存在个体差异,需结合个人体质和饮用方式综合判断。

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2、正确答案:因人而异 内容来自lingliuyx.com

3、答案解析:睡前喝热牛奶的助眠效果存在个体差异,需结合个人体质和饮用方式综合判断。乳糖不耐受者可能因腹胀、腹泻反而影响睡眠。过量饮用或高脂牛奶可能加重消化负担,导致夜间频繁起夜。 06zyx.com

睡前喝热牛奶真能助眠吗(图2)

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